Omni Hospital promueve la prevención cardiovascular durante jornada por el Día Mundial del Corazón
En el marco del Día Mundial del Corazón, médicos de Omni Hospital y Omni Centro Médico participaron en una jornada dedicada a promover la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular.
El encuentro reunió a especialistas y miembros de la comunidad alrededor de un mensaje central: incorporar hábitos saludables y controles médicos periódicos puede contribuir a reducir los factores de riesgo asociados con las enfermedades cardiovasculares.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte a nivel mundial. Entre las medidas de prevención se encuentran mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física con regularidad, evitar el tabaco y controlar factores como la presión arterial, el colesterol y la glucosa.
Recomendaciones para cuidar el corazón
Durante la jornada, la Dra. Catalina Andramuño, médica de Omni Hospital, y la Dra. Amelia Jaramillo, jefa del Servicio de Cardiología, destacaron la importancia de convertir la prevención en parte de las actividades cotidianas.
Entre las recomendaciones compartidas estuvieron reducir el consumo de sal, azúcares añadidos y grasas saturadas, además de realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada cinco días a la semana, como caminar a paso rápido o andar en bicicleta.
Los especialistas también resaltaron la necesidad de evitar el consumo de tabaco y la exposición al humo ajeno, así como realizar controles médicos para vigilar la presión arterial, el colesterol y la glucosa, de acuerdo con las indicaciones de cada profesional de salud.
Reconocer las señales de un infarto
Otro de los temas abordados durante el encuentro fue la identificación de posibles síntomas de un infarto.
Entre las señales de alerta se encuentran el dolor o presión persistente en el pecho, molestias en uno o ambos brazos, espalda, cuello, mandíbula o parte superior del abdomen, además de dificultad para respirar, sudor frío, náuseas, vómitos o mareos.
Los especialistas señalaron que los síntomas pueden variar entre personas y que un infarto no necesariamente se presenta con un dolor intenso en el pecho. En las mujeres, por ejemplo, también pueden aparecer cansancio inusual, dificultad para respirar o dolor de espalda.
Ante la sospecha de un infarto, la recomendación es buscar atención médica de emergencia de inmediato, sin esperar a que aparezcan todos los síntomas.
Prevención con actividades participativas
La jornada también combinó información y actividades recreativas. El Grupo Pura Risa inició el encuentro con una intervención humorística y posteriormente los asistentes participaron en el reto “Pon tu corazón en movimiento”, que incluyó una rutina de actividad física.
Además, se realizaron dinámicas grupales relacionadas con la creación de historias y la elaboración de “El plato de tu corazón”, actividad enfocada en la elección de alimentos saludables. Los equipos ganadores recibieron consultas médicas como reconocimiento.
Con esta actividad, Omni Hospital buscó reforzar el mensaje de que el cuidado cardiovascular está relacionado con decisiones que pueden incorporarse progresivamente a la vida diaria y con la atención oportuna de los factores de riesgo.
“Detrás de cada corazón que late hay historias, sueños y personas que queremos seguir acompañando”, destacó la institución durante la jornada.
Omni Hospital. Honra la Vida.
